Czas trwania psychoterapii jest bardzo indywidualny i zależy m.in. od potrzeb zgłaszającej się osoby, trudności, z jaką się boryka oraz od przyjętych do pracy terapeutycznej celów. Koniec procesu terapeutycznego jest najczęściej wspólną decyzją pacjenta i terapeuty.
Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.